1、瓶裝水飲料:以補(bǔ)充人體水分為主要功能。礦泉水能提供一定的微量元素。
2、茶飲料:綠茶飲料具有k氧化、抗疲勞作用,適合長(zhǎng)期飲用;紅茶具有較強(qiáng)的殺菌、消炎作用。
3、果汁飲料:具有豐富的維生素、胡蘿卜素等物質(zhì),具有k氧化、助消化和增加體能等健康價(jià)值。
4、蔬菜飲料:具有k氧化、補(bǔ)充膳食纖維等作用,具有良好的健康價(jià)值。
5、含乳飲料:普通含乳飲料可以補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng)素,部分特殊的含乳飲料可以提供人體所需的鈣、維生素。
6、植物蛋白飲料:提供能量和蛋白質(zhì),杏仁飲料還具有潤(rùn)肺作用,核桃因含有磷脂而具有健腦作用,植物蛋白飲料是健康價(jià)值較高的飲料。
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