蘋果醋雖然好，但是并不適合一直喝蘋果醋。那么蘋果醋什么時(shí)候喝比較好呢?蘋果醋什么時(shí)候喝才能發(fā)揮效果?

　　1.蘋果醋喝起來酸酸的，會刺激腸胃。所以要盡量在早餐后喝。

　　2.下午喝蘋果醋可以消除疲勞：通常下午2點(diǎn)左右是很容易疲勞的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候喝蘋果醋有緩解p勞的作用。

　　3.蘋果醋能舒緩疲勞，所以勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)后飲用，有助于體力恢復(fù)。長時(shí)間的勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)后，人會感到特別疲勞。此時(shí)喝一小瓶蘋果醋，可以舒緩疲勞。